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粗盐快速减肥法及盐液绷带快速减肥法

快速减肥(19) 2019-09-21 22:55

一、粗盐快速减肥法

这是日本最近兴起的一种省钱有效的“盐疗法”。这种盐疗法,可以快速减肥,还可治疗口臭、脚痛、高血压等,甚至可减少毛发脱落。

其方法十分简单,即在洗澡时,先用温水冲湿皮肤,再用粗盐(食盐也可)涂擦全身,然后加以按摩,使皮肤发热,至赤红色为止。再用清水冲净。然后将身体泡在38摄氏度热水浴缸中,约20分钟。

粗盐快速减肥法

据资料提示:这种锻炼法对于减少腹部脂肪特别有效。不少日本人尝试后均发现肚腩不见了。平均在一月内,体重可减轻2~9公斤。

医生认为,由于粗盐的化学性,有快速分解脂肪,强健肌肉的作用;由于其渗透性,可深入皮肤,将毛孔内多余的水分及微细物质、脂肪抽出,特别是腹部脂肪,效果更为显著。

另外,用盐疗法治疗头皮脂肪过多导致的脱发和面部脂肪瘤也有较好的效果。粗盐可解除疲劳,对消除脚痛、降低血压也有一定的拧效。

二、盐液绷带快速减肥法

我国古代的妇女,用绷带把脚绑成三寸金莲,盐液绷带快速减肥就是利用这个原理。

首先把身体在红外线下照射30分钟,使身体十分温暖后,再用鱼肝油全身按摩,可使皮肤的脂肪易于分解。准备妥当后,便开始用浸过盐液的绷带包扎,从手腕到肩部,从脚踝到大腿的方向包扎。

鱼肝油按摩减肥法

包扎时,动作要敏捷,用力要均匀,松紧要适宜,太松起不到作用,太紧又会影响血液循环。唯有包扎得不松不紧,恰到好处才行。

此外,又要按照脂肪在各部位的多寡,相应地增加包扎力量,例如腰部赘肉太多的人,腰部包扎的力量应加强,扎得应紧密,才能使腰部曲线合乎理想。

由于这种绷带具有特殊的弹性,全身包得紧紧的,感觉不舒服,也不能行动。这时最好拿本小说慢慢欣赏,在20~30分钟以后,待体温将绷带烘干就差不多了。

绷带减肥

浸过盐液的绷带含有丰富的矿物质。皮肤在此绷带的包扎下,皮下脂肪分解排出,被绷带吸收。加上包扎前经过按摩和热身,因此对于减肥有显著的效果。

这种方法一周做两次,连续一个月后,腰围就可苗条5厘米以上。其他地方的赘肉也显著减少。

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